Ya es un hábito generalizado que al llegar el verano todos comenzamos a usar protector solar y adoptamos una serie de cuidados para nuestra piel, pero ¿qué pasa durante el invierno? A pesar de no haber tanto sol, esta época del año también trae consigo una serie de factores climáticos que pueden afectar nuestra dermis.
Pon atención a los siguientes consejos que nos entrega nuestra especialista en el tema, la Doctora Dermatóloga Tabata Montero.
Debemos tener en cuenta que el sol sale todos los días, aunque este nublado y con lluvia. Mínimo se debe usar FPS 30.
El frío reseca la piel, por lo que necesitamos humectarla a diario, principalmente la cara, el cuello y las manos. Se recomienda usar la crema adecuada para nuestro tipo de piel (seca, mixta o grasa).
Al ser una zona muy sensible, los labios se tienden a dañar fácilmente con el frio y los cambios de temperatura. Existen varios productos en el mercado que te pueden ayudar con esto.
Se debe realizar una adecuada limpieza al despertar en la mañana y antes de dormir. Al estar en contacto con el viento frío, que especialmente en invierno tiende a transportar más suciedad del ambiente, es muy importante limpiarse en profundidad.
Tanto la ducha muy caliente como los cambios bruscos ambientales van resecando la piel. Tampoco hay que exponerse directamente a fuentes de calor como estufas. Al salir podemos protegernos con guantes, gorro y bufanda.
El beber 2 litros de agua al día y tener una alimentación rica en frutas y verduras (vitamina C y antioxidantes) nos mantendrá la piel hidratada. Asimismo, se debe evitar el tabaco y el alcohol.
El invierno es la mejor época para realizar tratamientos específicos intensivos en manchas, rosácea, cicatrices, etc. Se debe realizar siempre por un Dermatólogo certificado.
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