Deportólogo de Andes Salud participa en curso organizado por la GESUR

El Dr. Francisco Martínez Paz, médico deportólogo del Centro de Traumatología y Medicina del Deporte de Clínica Andes Salud Puerto Montt, participó recientemente de un curso organizado por GESUR, Grupo Endocrinólogos del Sur. En este encuentro, el Dr. Martínez expuso sobre la importancia del ejercicio y la actividad física en el manejo de la diabetes.

 Beneficios del Ejercicio en Pacientes Diabéticos:

• Aumenta la sensibilidad a la insulina: El ejercicio permite que el cuerpo use la insulina de manera más eficiente, lo que ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre.
• Disminuye los niveles de glucosa en sangre: A través de la contracción muscular generada por el ejercicio se produce la entrada de glucosa a la célula a lo menos por dos vías diferentes e independientes a la insulina.
• Reduce la mortalidad: La actividad física regular puede reducir la mortalidad general en pacientes diabéticos entre un 30% y un 40%.
• Previene complicaciones: El ejercicio puede ayudar a prevenir o retrasar el desarrollo de complicaciones de la diabetes, como enfermedades cardíacas, renales y oculares.
• Disminuye el riesgo de diabetes en personas con predisposición: La actividad física puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes en personas con padres diabéticos hasta en un 65%.
• Mejora la salud en general: El ejercicio también ofrece beneficios adicionales para la salud en general, como la disminución del riesgo de algunos tipos de cáncer, la mejora de la salud ósea y la del estado físico cardiovascular.

Precauciones y Prescripción del Ejercicio:

Es importante consultar con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicio, especialmente para pacientes con diabetes. El médico puede evaluar la condición individual del paciente y recomendar un programa de ejercicio adecuado.

La actividad física regular es una parte fundamental del tratamiento de la diabetes. El ejercicio ofrece numerosos beneficios para la salud de los pacientes diabéticos, tanto a corto como a largo plazo. Es importante que los profesionales de la salud informen a sus pacientes sobre los beneficios del ejercicio y les ayuden a desarrollar un programa de ejercicio seguro y efectivo.

Para obtener más información sobre el ejercicio y la diabetes, puede comunicarse con el Dr. Francisco Martínez Paz en Clínica Andes Salud Puerto Montt.

Si usted es diabético o tiene riesgo de desarrollar diabetes, hable con su médico sobre cómo la actividad física puede ayudarlo a mejorar su salud.